Чи можна давати гранати і гранатовий сік дітям?




granatБагато батьків сумніваються в користі граната, хоча цей червоний плід вважається одним з найбільш корисних серед фруктів. У чому його користь?

Зростаючому організму просто необхідні вітаміни і мікроелементи. Багатьом дітям лікарі прописують вітаміни, але краще вживати їх у натуральному вигляді – з овочів або фруктів.
Чи можна давати гранати і гранатовий сік дітям?

Виявляється, гранат – це один з найкорисніших фруктів, показаних дітям з раннього віку. Якщо у малюка відзначалися алергічні реакції на будь-які продукти, то з введенням в раціон гранатового соку потрібно бути обережним, так як гранат відноситься до алергенних продуктів.
У якому віці можна вживати гранат і гранатовий сік?

Для початку спробуйте дати малюкові у віці від 1 року розбавлений сік граната. Якщо ви не помітите жодних алергічних реакцій, ви можете застосовувати сік граната в нерозбавленому вигляді, а також додавати його в їжу, але в невеликих кількостях.

Краще всього давати дитині сік граната 1-2 рази на тиждень, чергуючи з іншими соками. Починаючи з 3 років дітям можна вживати м’якоть граната.
Дітям до 7 років можна вживати не більше 200-250 мл соку на добу.
Протипоказання до вживання граната:
– Діти, схильні до запорів,
– Діти з гастритами, панкреатитами, виразковою хворобою,
– Діти, схильні до алергії.

Зверніть увагу, що корисними властивостями володіє не тільки свіжовичавлений сік граната, а також його м’якоть. Промислові соки граната не володіють вираженими противірусними властивостями.


Comments:

Залиши перший коментар

Зашили коментар

Ваш email не буде публікуватися.


*